当前位置: 首页 >
先要明白为什么会腰肌劳损,你就知道4如何改善! 最常见的就是三大类 1,错误的使用习惯,不会使用身体,必然局部受力太多。
2,肌力不够,是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体,去完成工作,弱到支撑骨架都要吃力,不干活一样会劳损。
3,体态问题,脊柱变形侧弯,曲度变直或过大,骨盆前倾倾斜旋转,等坐立行走都会影响到腰,最大的影响就是无法平躺休息,在理论上'最佳的仰卧休息体位时,你的腰无法放松休息,无时…。
江田镇
5挺马克沁机枪,能否击败50万重骑兵?
如何评价 Next.js?
你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
梅窖镇
冬天也要穿胸罩吗?
西方人是怎么发现地球是圆的的?
如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
楚江镇
人在45岁是一种什么感觉?
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行,前端 1000 行代码量,如属实,这个考核合理吗?
鸿蒙丝滑的秘密是什么?
蒲包乡
中国民间中小工厂能快速造出武器吗?
有哪些你去旅行后祛魅的城市?
为什么玩乐器的人都不喜欢让别人碰自己的乐器?
查龙镇
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途,哪位大牛这 3 门语言都用过?
华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
可以用duckdb在本地建立一个数据库对外服务吗?
折巴乡
有谁现在正在使用苹果mac mini 吗?能分享一下使用感受不?
php这个岗位在未来几年会消失吗,因为刚从事php有点焦虑?
24岁得了腰突是不是人生就完了?
友情链接